Olá, mundo! Para aqueles de vocês que ainda não me conhecem, meu nome é Noah Greenspan. Eu sou o fundador…
Olá, mundo!
Para aqueles de vocês que ainda não me conhecem, meu nome é Noah Greenspan. Eu sou o fundador e diretor do Centro de Saúde Pulmonar & Reabilitação na Cidade de Nova York. Também sou fundador da série de seminários via web Ultimate Pulmonary Wellness, do grupo Ultimate Pulmonary Wellness no Facebook, da Sociedade de Pesquisa e Educação em Saúde Pulmonar, autor deUltimate Pulmonary Wellness e criador de Pulmonary Wellness Online, nosso mais novo programa online de reabilitação pulmonar. O livro está disponível disponível online, e os seminários estão disponíveis para serem assistidos de graça no nosso site (somente em inglês): www.PulmonaryWellness.com.
Você está vendo que existe um padrão?
Isso é porque nada no mundo me dá mais prazer do que ajudar pessoas com problemas respiratórios ou com doenças cardiovasculares a respirar melhor, a se sentirem bem ao invés de doentes e realmente a viver suas vidas ao invés de assistir pelos bastidores enquanto ela passa.
Grande parte disso envolve descontruir mitos e informações erradas (que são muitos), um triste subproduto do ritmo acelerado da assistência médica moderna.
Embora informações de diferentes níveis de qualidade a respeito desses assuntos estejam disponíveis para quem é mais qualificado, encontrar essa informação e transformá-la em algo tanto prático quanto útil é um desafio, se não impossível. Além disso, para cada informação confiável, existem uma infinidade de mitos, mal entendidos, meias-verdades e lendas que estão presentes no Twitter, Facebook, Instagram ou Snapchat do Dr. Google.
É por isso que estou muito feliz de me juntar ao pelotão doPulmonaryHypertension News para ajudar a melhorar essa situação e ajudar a esclarecer qualquer dúvida que você tenha sobre a sua doença incluindo as questões médicas, comportamentais e de estilo de vida que são importantes não só para se viver, mas para se viver bem e prosperar, independente da sua condição cardiopulmonar.
Durante os próximos meses, vou compartilhar muitos destes princípios com você. A boa notícia é que a grande maioria da informação vêm direto da fonte: os meus pacientes. Eles são os verdadeiros especialistas no área, que vivenciaram as mesmas dificuldades que você e encontraram maneiras de superá-las, mesmo quando parecia que não havia mais esperança, e você também pode fazer isso. O meu objetivo ao compartilhar nossa experiência e conhecimento coletivos, é que você também experimente um pedacinho da “UltimatePulmonaryWellness” (Saúde Pulmonar Máxima).
Quando alguém é diagnosticado com uma doença crônica, em particular uma como a hipertensão pulmonar (HP), que é tão invasiva na vida das pessoas, ele acaba tendo que se contentar com uma versão limitada, monocromática e diluída de sua antiga vida. Eles são agora o paciente coitado, ou pior, a vítima. Para a comunidade médica eles podem virar “o paciente com HP no quarto 2”. Os amigos e a família geralmente não sabem o que fazer ou como podem ajudar ao mesmo tempo que também tentam se ajustar com essas drásticas mudanças na própria vida.
A vida do paciente geralmente se torna muito funcional em sua essência, constituída de visitar o médico, ir à farmácia e lutar diariamente para respirar e sobreviver; quase sempre desprovida de qualquer beleza estética como arte, música, moda ou diversão, em outras palavras, de vida. Isso também deve mudar e é um dos principais temas abordados em UltimatePulmonaryWellness, onde se pode encontrar mantras como: “sim você pode, ” “inspirado pela VIDA, “ e “nós nos reabilitamos para viver, não vivemos para se reabilitar”.
Eu comecei a tratar pacientes com hipertensão pulmonar há aproximadamente 20 anos, numa época em que a maioria desses pacientes eram rejeitados de programas de reabilitação cardiopulmonar porque estavam “doentes demais para se reabilitar”. Esses pacientes estavam extremamente doentes, muitas vezes mal conseguiam respirar, com uma saturação de oxigênio próxima a 90% ou até mesmo 80% em repouso e caindo para os 70% (ou menos) com o mínimo esforço físico. Em muitos casos, eles não eram capazes de aguentar qualquer atividade física devido à fadiga, vertigem ou síncope (desmaio), fraqueza e descondicionamento. Isso era assustador e não só para os pacientes. Muitas vezes isso assustava os médicos que os estavam tratando e, como resultado, a qualidade de vida dessas pessoas se tornava cada vez pior.
Foi quando começamos a experimentar com diferentes estratégias para os exercícios e métodos criativos de fornecimento de oxigênio. Afinal de contas, dadas as circunstâncias, o que tínhamos a perder? Com o fornecimento adequado de oxigênio (geralmente 100% com uma máscara de oxigênio), adaptações nos programas para evitar vertigens e síncopes e o uso da estratégia correta de exercícios, os pacientes realmente demonstraram progresso. Eles tiveram menos falta de ar e tonturas. Conseguiram tolerar exercícios e atividades mais intensas e a saturação de oxigênio melhorou com o tempo (tanto em repouso quanto durante o esforço físico).
Com o tempo, conforme nosso conhecimento conjunto de HP, incluindo um diagnóstico mais precoce e um tratamento mais efetivo, continuou a melhorar, os pacientes também conquistaram melhor qualidade de vida.
Ao longo dos últimos 27 anos, eu percebi que existem cinco principais intervenções na saúde pulmonar e no estilo de vida que têm um impacto e uma importância significantemente maiores que todas as outras. Essas cinco áreas incluem: médica — ter o direito a uma boa equipe de saúde, tomar os medicamentos certos e adequadamente; nutrição e exercícios respiratórios específicos; controle do stress, ansiedade e depressão; e prevenção de infecções.
Educação extensiva do paciente e do cuidador também é importante. Nós descobrimos que todos esses fatores trabalham em conjunto para garantir uma melhor qualidade de vida para portadores de HP e suas famílias. Em cada uma dessas áreas, existem particularidades que não são bem conhecidas, mesmo entre muitos “especialistas” de alto nível.
Um dos princípios fundamentais da PulmonaryWellness sempre foi que um paciente bem instruído é o nosso maior aliado na luta contra a doença cardiopulmonar e a falta de informação e entendimento por parte dos pacientes, seus familiares e até mesmo médicos se mostra como um dos maiores obstáculos para que o paciente alcance seu nível máximo de saúde e bem-estar pulmonar.
Mais uma vez agradeço aos meus muitos pacientes que são de longe a razão de eu ser quem eu sou como médico e de quem eu tento me tornar como ser humano. É através dessas relações simbólicas com as próprias pessoas que me pedem ajuda, que me permitem participar de suas vidas e conhecê-las através de sua doença, que eu sigo constantemente aprendendo sobre eu mesmo e continuo a crescer, tanto profissional quanto pessoalmente.
Ao compartilhar nosso conhecimento coletivo eu espero conectar vocês à maior fonte de informação sobre a sua doença, em um esforço para ajudar a evitar algumas das armadilhas que afligiram outros antes de você. Uma coisa que eu posso dizer com certeza é que ainda mais gratificante do que tentar e errar, é tentar e conseguir, especialmente quando se trata dos meus pacientes.
SIM NÓS PODEMOS!
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Dr. Noah Greenspan, Doutor em Fisioterapia, CCS, EMT-B, é Especialista Certificado em Fisioterapia Cardiovascular e Pulmonar com mais de 25 anos de experiência em reabilitação e fisioterapia cardiopulmonar. Seu livro “UltimatePulmonaryWellness” — uma fonte permanente de orgulho — foi publicado em 2017 e está disponível para serlido online e sem custos através desse link ou do site do seu centro,www.PulmonaryWellness.com. Sua série de seminários via web “UltimatePulmonaryWellness” também está disponível livre de custos no site.
O Dr. Greenspan fundou o Centro de Saúde Pulmonar & Reabilitação, uma clínica especializada no cuidado de pacientes com doenças cardiovasculares e pulmonares, em 1998. Sob sua direção, o Centro realizou mais de 100.000 sessões de exercício e foi nomeado o “Melhor dos Estados Unidos” na área de fisioterapia pulmonar e cardiovascular.
Fonte: PulmonaryHypertension News
Traduzido por: Victor Milhomem
