Documentos ImportantesA primeira parte para um histórico de saúde é ter às mãos os documentos prioritários no caso de internação, consulta, emergências etc.
Use esta ficha para atualizar a sua condição médica e os contatos de emergência. É importante rever a ficha a cada 3 meses, de modo as informações estejam sempre atualizadas (ex: dosagem de medicação). É recomendável que você imprima algumas cópias e distribua aos entes mais próximos. Assim, em caso de emergência, ao invés de ficarem questionando a você, podem consultar todas as informações básicas nesse documento.
Caso tenha alguma informação muito importante que mereça destaque, escreva no topo do documento de forma destacada. Ex: USO DE ANTICOAGULANTE / NECESSÁRIO 5l DE OXIGÊNIO SUPLEMENTAR CONTÍNUO etc.
Esta ficha servirá como um “checklist” para viagens ou passeios. Sempre que for sair, você consulta a lista para verificar se está levando tudo que seria necessário em caso de emergência.
Não negligencie nenhum item. Você pode estar se sentindo muito bem em um dia e, durante um passeio, ter uma síncope. É preciso sempre estar com todos os itens de emergência de fácil acesso
Trata-se de um item muito importante, pois carrega as informações de todas as medicações que você faz uso.
É fundamental que anote os horários de administração de cada remédio, para que possa fazer o tratamento de forma correta e obter os benefícios esperados. Além disso, em caso de emergência, aquele que o socorrer, poderá ter acesso aos dados dos seus medicamentos.
A aba “data final” se refere a tratamentos com prazo específico. Neste caso, você preenche até quando deve tomar a medicação. Agora, se o medicamento for de uso contínuo, você pode deixar essa aba em branco ou escrever “uso contínuo”.
Compile todas as informações médicas nessa lista. Como em toda doença crônica, possivelmente você se consulta com frequência com mais de um médico de especialidades diferentes. Portanto, este é o documento ideal para listar os contatos dos seus médicos de acordo com a especialidade.
Nesta aba, você pode colocar as informações de sua carteirinha do SUS e/ou plano de saúde.
